Ateliers

Apprendre à lire une étiquette alimentaire

Découvrez les méthodes d’analyse afin de décoder les informations nutritionnelles sur l’étiquette. Et ce, en adéquation avec le groupe alimentaire.

la nutrition du sportif : 

Ateliers sur mesure en fonction de la demande (en groupe, en club, …)

  • double pesée
  • boisson d’effort
  • alimentation du sportif
  • informations générales…

les apéros sains

Apprendre à se faire plaisir, le tout, en mangeant sainement. Il s’agit d’un atelier culinaire et de dégustations.

la collation saine

Apprendre à vos enfants à cuisiner leurs propres collations saines et les sensibiliser à la pyramide alimentaire.

ATELIER SUR MESURE EN MILIEU SCOLAIRE

Apprendre à vos élèves les bases de l’alimentation équilibrée. Les thèmes sont établis en fonction de vos demandes.

Séance d’information

Séminaires en fonction d’un thème choisi.

En photo: la cuisine aromatique et les huiles essentielles.

Les quiches et pizza

Les apéros

les repas de Noël

Le bbq et accompagnements…

le diabète

Séances d’informations sur l’importance d’une alimentation équilibrée en cas de diabète. Jeux et informations adéquates au thème du diabète.