Psio thérapie
Qu’est-ce que la psio thérapie ?
Le PSIO est un outil de relaxation très puissant qui utilise la technologie innovante de la stimulation par la lumière à des rythmes très précis. Ces rythmes permettent d’induire naturellement un état de lâcher-prise propice à la suggestion positive, à la récupération ou à l’endormissement.
La lumière émise en mode pulsé permet de se détendre rapidement et de calmer la rumination alors que la lumière émise en mode continu est plutôt utilisée pour la luminothérapie, bien connue pour son influence sur le niveau de sérotonine et de mélatonine dans le cerveau.
Comment fonctionne le PSIO?
Lorsque l’attention est au repos, l’esprit est très perméable aux suggestions. C’est la raison pour laquelle le PSIO est un outil très performant pour la suggestion de messages qui sont adressés à votre être profond. Par exemple: l’aide à l’endormissement, la gestion de l’anxiété, une orientation vers une nouvelle joie de vivre et d’harmonie …
Habituellement, votre esprit est constamment transporté dans l’anticipation ou dans la mémoire, dans des espaces remplis d’images qui reviennent en boucle. C’est ce que l’on appelle la rumination mentale. Comme vous vivez dans le passé ou dans le futur, vous ne parvenez jamais à être calme et en paix!
Les sons et les lumières émis par le PSIO envahissent rapidement vos zones sensorielles auditives et visuelles. La rumination stoppe automatiquement pour laisser place à un état de calme apparent à l’écoute subconsciente, à la contemplation méditative.
Programmes proposés :
- Emotions et appétit (29′): vous êtes trop nerveux et vous vous soulagez avec la nourriture.
- Changer d’esprit et de silhouette (29′): vous ne prenez plus goût à rien car vous ne prenez pas confiance de ce que vous faites. Vous avez pris de mauvaises habitudes.
- Le yoga de la table (33′): vous faites les mauvais choix alimentaires et vous avez tendance à être frustré, vous manquez de confiance en vous dans les moments difficiles.
- Gérer la boulimie (33′): vous êtes angoissés, vous culpabilisez et vous perdez l’estime de vous.
- Se libérer du sucre (35′): vous êtes addictes au sucre.
- Joie de vivre: vous êtes un peu déprimés et plus rien ne vous fait plaisirs.
- Gestion du stress (29′): vous êtes stressés en permanence et celui-ci vous détruit la santé.
- S’endormir (29′): vous êtes insomniaques et vous vivez des périodes de stress et d’anxiété.
- Développer la confiance en vous.
- La récupération chez le sportif en post effort (fin marathon…)
- Les dépendances : arrêt de fumer, ne pas reprendre la cigarette et alcool
- Les troubles fonctionnels: acouphène, cardio-relaxation, céphalée, gastro-relaxation, gérer le psoriasis, gérer la fibromyalgie.
Tarifs :
1 séance : 30€
5 séances : 120€
10 séances : 200€
Prenez RDV dès à présents.
PS: la séance découverte est d’office offerte. Vous pouvez donc tester quand vous le souhaiter et décider ensuite du programme que vous choisissez.
Télephone
+32 (0) 472/11.45.64
dietetique.sinot@gmail.com
Adresses
Rue des Meuniers 35 – 7973 Stambruges
Rue de l’Araucaria 80 – 7900 Leuze-en-Hainaut
Horaires
- Lundi de 18h à 21h sur Péruwelz
- Mercredi de 8h à 20h sur Stambruges
- Vendredi de 13h à 20h sur Leuze
- Samedi de 8h à 16h sur Stambruges