Un régime, mais pas n’importe comment !

Pour perdre ses kilos et ne pas les reprendre, rien ne sert de s’affamer ou de suivre des régimes extrêmes aux fondements nutritionnels parfois questionnables. Il faut avant tout :

• se nourrir de façon saine et équilibrée;
• manger à heures régulières ;
• pratiquer une activité physique

Je vous aide à perdre du poids sainement

Je vous guiderai dans l’apprentissage des principes d’une alimentation saine et équilibrée ; je vous conseillerai quant aux aliments et aux quantités qui vous permettront d’atteindre votre objectif tout en améliorant votre santé. Si nécessaire, en cas d’absence d’évolution, je vous proposerai éventuellement un régime hypocalorique.